家で簡単！たくさん汗をかく方法！自宅でデトックスしよう
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汗をかくことって非常に大切ですよね〜。 子供を見ていると、基礎代謝が良いのでめちゃくちゃ汗をかいているんですね^^ やっぱり汗をかくことは健康的にも良いですし、体の機能が整っているな〜と感じますね。 実は私を含め、最近汗 […]
「健康」の記事一覧
夏の汗臭い対策は食べ物で改善しよう！驚くほど効果あり！
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今年も暑い夏がやってきますね。 夏はとにかく汗をかくのが嫌で、汗のにおいも気になります・・。 梅雨頃から湿気でジメジメし始めますから、ただ単に暑いだけじゃなくて蒸し暑さもホント辛いものですね。 ところで汗って人によって臭 […]
五月病の症状とは？原因と対策について考えてみる
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4月から5月にかけて学校や職場でも新しい環境に入る人が多くいると思います。 仕事や勉強をする上でモチベーションを高く持ち、環境にも慣れた頃にやってくるゴールデンウィーク（GW）。 この長期休暇が一気に心のゆとりを作り、ゴ […]
舌が白くなる舌苔の原因！取る方法はあるのか？
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口の中を見ると、舌が白くなっていることってありませんか？ 舌を出したときにある、白いアカのようなものは「舌苔」と呼ばれています。 口臭の原因である舌苔は、キレイなものではないし自分でも嫌になりますよね。 できれば舌はキレ […]
2015年の夏風邪の症状！原因と治し方について紹介
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夏になると私は毎年のように夏風邪を引いてしまいます^^; てか夏風邪ってすごく長引きますよね・・。あれが厄介で辛いんですわ〜。 しかも、なんとなく大人の夏風邪が多いような気がするのは僕だけでしょうか。 子供は元気にお外で […]
生理前の胸の張り！痛いのを緩和させる方法
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生理前になると胸が痛みます。 多くの女性が悩むこの胸の痛みは仕方がない部分もあるんですが、実は緩和させる方法がちゃんとあるんです。 生理的なことは、僕自身もあまり触れないのですが、奥さんが痛む姿を見ると放っておけません^ […]
爪の縦線の原因は何？黒色は病気の信号かも！
ふと爪を見てみると、何やら縦線がシャッシャと入ってる・・。 爪は病気のバロメーターを表すと聞くが、一体何が原因で縦線が入るのでしょうか。 爪に黒い線が・・という方も中にはいらっしゃるようです。 黒い線はさすがにないですが […]
足のむくみの原因について考えてみた
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多くの女性が悩む足のむくみですが、やはりちゃんと原因があります。 仕事でのデスクワークや普段忙しい方などは、夜になるとどうもむくんでしまう・・。そんな方も多いのではないでしょうか。 むくみと向き合うためには、やはり原因を […]
むくみに効く食べ物を紹介します！解消には継続は力なりです
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前回の記事では、妊婦さんへ向けてむくみ解消について書いていきましたね。 原因は様々ですが、基本的には妊娠中もそうでない人も生活習慣からくるものが多いです。 改善するためには様々な手法があるわけですが、今回はむくみに効く食 […]
妊娠初期から後期の足のむくみの原因や症状！解消法をまとめてみた
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女性にとって足のむくみは天敵ですよね。 特に妊娠中は症状がひどくなりやすいので注意が必要ですし、予防やケアも大切になります。 個人差もありますが、妊娠初期からむくみに悩まされるケースもあり、歩きづらくなったり日常生活に支 […]
妊娠線はいつできる？予防法や市販の妊娠線防止クリームのについて
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妊娠は女性にとって嬉しいものですが、日常生活の中で注意しなければならないことも多いです。 その中で、妊娠してお腹が大きくなると妊娠線ができやすくなるのも一つです。 妊娠期間中はやはり気になりますし、１度妊娠線ができてしま […]
気になる妊娠線にはココナッツオイルでケアを！万能オイルですね
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女性の方は妊娠すると妊娠線ができてしまいます。 妊娠線は１度できてしまうと完全に消すことが困難だと言われていますので、普段からケアや予防が必要です。 基本的なケアとして妊娠線の専用クリームがあるのですが、ココナッツオイル […]
花粉症対策に効く食べ物と飲み物はこれだ！
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花粉症のシーズンは非常に辛いですね・・。 僕の場合咳が止まらなくなって夜寝れなくなってしまいます。 予防が一番の策なんですが、それでも強烈な花粉には僕自身も困っています^^; 今回は、薬に頼るんではなく、食べ物や飲み物な […]